今天让我们谈谈。
在生活加速期间，许多腰背疼痛的人经常认为最好休息一下。
实际上，由于所有人的疏忽，许多疾病变得更加严重。
研究表明，年龄在75至80岁之间的人们在生活中需要承受不同程度的背痛。背痛是45岁以上人群活动受限的首要原因。
美国流行病学研究表明，在美国，上呼吸道感染只能超过背痛的发生率。
腰椎间盘突出症是最常见的背痛疾病之一，据报道腰椎间盘突出症约占总背痛的37％。
首先，为什么腰椎间盘突出？
首先了解光盘的结构。
通常，每个人都有五个腰椎，每个椎骨由一个前椎体和一个后附件组成。
座的内边缘和椎体的后端形成椎骨孔，并且脊孔上下连接以形成椎管。
脊髓和神经穿过椎管。
连接两个椎体的部分是椎间盘。
椎间盘由纤维环，髓核和软骨终板组成。
髓核是一种果冻状的弹性蛋白，位于椎间盘的中央，富含水分。
纤维环周围是纤维环，纤维环连接两个椎体并将其牢固地固定在核周围。
腰椎间盘是指腰1和胫骨之间的椎间盘，共5个。
腰椎间盘突出症是基于椎间盘退变。纤维被破坏，髓核突出，神经根受压，引起腰痛和神经系统症状。
临床上，腰椎间盘突出症4-5和腰椎间盘突出症5-5是最常见的。
第二，什么样的人很突出？
腰椎间盘突出症的基本因素是椎间盘退变，但一些诱发因素会增加椎间盘空间的压力并导致髓核突出。
主要与以下因素有关：1.年龄因素：腰椎间盘突出症为30-50岁，平均手术年龄为40岁。重要因素。
2.身高和性别：有些人认为过高可能导致疾病，男性的发病率是女性的五倍。
3.腹压升高：临床上，大约三分之一的患者在出现严重咳嗽，打喷嚏，屏气和强迫排便等疾病之前，腹压明显升高。
腹部压力增加，并且椎管和椎管变得不平衡。
4，不良姿势：当人们完成不同类型的工作时，他们总是需要改变不同姿势以减轻腰部压力。在特定位置停留较长时间可能会造成累积的局部损坏。
容易诱发这种疾病，尤其是长期不良的姿势。
5.职业因素：严重的体力劳动发生率很高，并且由于长期冲击和振动而给汽车驾驶员和椎间盘造成的压力很高，并且反复变化很容易引起椎间盘突出。
国家职业安全与卫生研究的流行病学研究表明，腰椎间盘退变的主要危险因素是长期坐着，奔跑，躲避，繁重和体力劳动。
6，冷湿：冷湿会引起小血管收缩，肌肉痉挛，椎间盘压力增高，椎间盘破裂变性。
